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El pepino

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Pertenece a la familia de las cucurbitáceas, donde también encontramos al melón, la calabaza, la sandía.

Es una fuente de antioxidantes, como el beta caroteno y la vitamina C. Contiene hierro, potasio, fósforo, calcio, magnesio, vitamina B6, B2 y E. Es muy refrescante, debido a que contiene mucha agua. Previene la aparición de la celulitis y debido a que es diurético y laxante, funciona contra el estreñimiento.

El pepino también elimina la hinchazón de ojos, aplicando unas rodajas en los ojos por unos minutos. Además de que las mascarillas preparadas con él, son hidratantes y tonificantes y previenen manchas en la piel.

 

Foto: elsibaritapobre.blogspot.com

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