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La leche de almendras

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Si estás aburrida del sabor de la leche de vaca o quieres hacer una modificación en tu dieta, aquí te mencionamos algunos de los beneficios de la leche de almendras:

  1. Reduce el colesterol y los triglicéridos
  2. Puede sustituir perfectamente a la leche de vaca.
  3. Es de fácil digestión.
  4. Contiene potasio, que beneficia al cerebro y las músculos.
  5. Es rica en fibra.
  6. Contiene minerales necesarios, lo que es perfecta cuando se está en periodo de lactación y en el embarazo.
  7. Protege la pared intestinal, a nivel del colón.
  8. Ayuda en la formación y fortalecimiento de los huesos.

 

Foto: haztevegetariano.com

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