vida de modelo

just not another fashion blog

La odiosa piel de naranja

Leave a comment

Lo que conocemos así, aunque se llama celulitis, es originado por la retención de líquidos, grasa y toxinas. Se debe incluir en nuestra dieta verduras que tengan propiedades diuréticas, como la calabaza, el pepino y las legumbres, por su alto contenido de hierro y fibra. Evitar, a toda costa, alimentos con grasa saturada y sal.

Es necesario practicar deporte regularmente. Lo ideal para esta problemática son los ejercicios aeróbicos como correr, patinar, hacer bici, bailar. Mínimo sube escaleras todos los días en lugar de subir en el elevador.

No uses prendas muy ajustadas y evita cruzar todo el tiempo las piernas, ya que impiden la circulación de la sangre.

No fumes y aléjate de las bebidas azucaradas, como los refrescos.

Si compras un producto anticelulitis, aplícalo dos veces al día, masajeando bien, para favorecer su acción drenante.

 

 

Foto: cremitas.com

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s