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El camote

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Contiene altas concentraciones de vitaminas y carotenos, antioxidantes, fibra y minerales. Si consumes de 3 a 6 rebanadas diarias de camote, estarás garantizando la cantidad necesaria de vitaminas.

Se debe consumir cosido y además puedes usar sus hojas para hacer gárgaras para tratar tumores en la boca y en la garganta. También se le atribuyen propiedades para aumentar la producción de leche materna. Es excelente para evitar la presión alta, la diabetes, las hemorragias y la leucemia.

 

Imagen: rozmena.wordpress.com

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