vida de modelo

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El fight do

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Es un nuevo concepto de entrenamiento en donde el propósito principal es mejorar el rendimiento y la calidad de vida de quien lo practica. No hay combate pues se trata de experimentar los beneficios de los deportes de contacto pero sin tenerlo.

Está basado en golpes, patadas, saltos, bloqueos y esquives de las artes marciales y el box. Y tiene excelentes beneficios como quema de grasa, aumento del tono y la resistencia muscular, aumento de la coordinación, flexibilidad y equilibrio, fortalecimiento del sistema cardiovascular, así como su práctica es ideal para desestresarse y evitar las várices y celulitis.

 

Foto: mitiempo.pe

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