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El Bodycombat

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foto: sambockillustration.blogspot.mx/2011/08/cake-shop-bodycombat

El body combat, es un ejercicio aeróbico con coreografías y movimientos de puños y patadas, donde se estimulan y mueven todos los grupos musculares. Con él se trabaja la fuerza, la resistencia y la flexibilidad, mejorando notablemente la capacidad aeróbica, y la sensación de poder y de fuerza aumenta la autoestima de quien lo practica.

Es una combinación de técnicas de combate, entre las que encontramos al kick boxing, al full contact, al karate, al box, al tae chi y al taekwondo.

Surgió en el 2000, por la entrenadora Nathalie Leivas, en Nueva Zelanda.

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