vida de modelo

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En forma

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No cabe duda que las famosas necesitan cuidar su cuerpo, pues es una parte esencial para trabajar, ellas también viven de su imagen, así que podemos copiarles un poco de las actividades físicas que realizan.

Scarlett Johansson. No le encanta el gym pero ama dar paseos por Nueva York y practicar yoga.

Sienna Miller. También hace meditación y yoga bajo la técnica Alexander, que ayuda al practicante a que encuentre su base, su raíz y su equilibrio. También camina mucho, en compañía de sus perros

Jennifer Aniston. Practica budokon, disciplina que combina la meditación y yoga, con artes marciales. Hace además hatha yoga, pilates, trote y cardio strip tease, que es una clase aeróbica con movimientos de strip tease. Comparte con Courtney Cox a su entrenador personal.

Anne Hathaway. Además de correr cuatro veces por semana, practica yoga, pilates y kick boxing.

Christina Aguilera. Asiste al gym donde realiza ejercicios aeróbicos y tonificantes.

Uma Thurman. Corre tres o cuatro veces por semana y practica yoga.

Foto: kineda.com/doublexceptional.wordpress.com

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