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Pole Dance

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Es una disciplina de reciente creación, basada en el table dance o baile de tubo. Consiste en desarrollar movimientos con una barra típica de striptease, acompañando con música acorde al ejercicio. El pole dance tiene como propósito tonificar el cuerpo, sintiéndose sensual.

Después del calentamiento, se monta la coreografía, dependiendo el nivel de quien la práctica, donde se le incluíra, el mayor o menor grado de acrobacias.

Que mejor que practicar el pole dance, porque además de hacer ejercicio y bailar, ejercitas tu habilidad de ser sensual.

 

Foto: itrush.com

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