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El durazno

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Esta fruta oriental, de piel aterciopelada, aroma suave y delicioso, con carne jugosa y dulce, tiene grandes propiedades antioxidantes, pues su contenido en vitaminas A, C y E, nos ayudan contra enfermedades degenerativas como el cáncer, el Alzheimer, el envejecimiento prematuro y las cataratas.

Además fortalecen el sistema inmunológico, atacando enfermedades e infecciones. El potasio que contiene, regula la presión arterial. El fósforo, ayuda al sistema nervioso, y el magnesio, contribuye a los estados en cansancio, ansiedad y estrés.

También tiene propiedades digestivas, ya que combate el estreñimiento y aumenta la producción de bilis. Y por si fuera poco, contrarresta la formación de cálculos biliares y vesiculares.

Foto: blog.kiwilimon.com

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