vida de modelo

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Voleibol playero

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Es igual al voleibol convencional, excepto porque se juega sobre la arena. Es un deporte de playa y más porque el ambiente, con música y trajes de baño lo hacen altamente atractivo y divertido.

Es muy completo, pues ejercitas tu cuerpo al máximo, ya que tonifica, brazos, piernas completas, glúteos, espalda y abdomen. Y aunque sólo se quemen, alrededor de, 180 calorías por hora, tus músculos tomarán una linda forma si lo practicas adecuadamente.

Recuerda que es un deporte en equipo, así que además de mantenerte en forma, te hará comprender que para ganar el partido, cada uno de los integrantes del equipo son esenciales e importantes.

Foto: festivalrubenacosta.com

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